En resumen
Este webinar presenta las evidencias más recientes del impacto de la masa muscular sobre la salud y un compendio de las estrategias de nutrición y suplementación más efectivas para optimizar y mantener la síntesis muscular. Además, se comparte un análisis de los métodos prácticos para la evaluación de la masa muscular y el concepto de estimación del máximo potencial de hipertrofia.
Temas & Exponentes
M.Sc. Pedro R. García (VENEZUELA)
Moderador
Dr. Richard Marine (REP. DOM)
Sarcopenia y su impacto en la salud
M.Sc. Francis Holway (ARG)
Evaluación de la masa muscular
Lic. Carlos Lezama (VEN)
Pautas nutricionales para una óptima masa muscular
M.Sc. Andrés Zapata (COL)
Suplementos y músculos: ¿qué es lo más efectivo?
