En resumen
Obtén las recomendaciones más actualizadas para ajustar el entrenamiento en corredoras según su ciclo menstrual, mantenerte corriendo sin lesiones o convertirte en un experto de running en trail o en triatlón.
Temas & Exponentes
M.Sc. Pedro R. García (Venezuela)
Moderador
P.h.D. Claudia Cardona (Colombia)
Rendimiento y ciclo menstrual en corredoras
M.Sc. Claudia Beristain (México)
Bases del entrenamiento de running para triatletas
Prof. Lelio de Crocci (Argentina)
¿Cómo convertirse en un corredor de trail exitoso?
Dra. Alejandra Hintze (Argentina)
Guía para correr libre de lesiones
